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梳頭的好處

梳頭可刺激頭皮的神經末梢，調節頭部的神經功能，

使頭部處於緊張狀態的神經得以鬆弛，從而能促進血液迴圈。

當你感到頭昏腦漲、思維能力下降時，就應 該休息一會兒，

拿起梳子梳3-5分鐘頭，再用梳子刮幾下頭皮，使之有酸脹感。

這樣每天重複3次，不僅可以健腦，而且對高血壓、動脈硬化、

神經衰弱等症也有 輔助療效。腦力勞動者尤應重視。

中醫認為，人體上下內外、臟腑器官的互相聯繫以及氣血調與輸養，

要靠十二經脈、七經八脈等經絡的傳導作用。

經絡遍佈全身，氣血也通達全身；

營養組織器 官抗禦外邪，保衛機體。

這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂的“百會穴”就由此得名。

通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰 耳、散風明目、防治頭痛等作用。

早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使發不白的作用。

北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體 會，他說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”

現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭部的摩擦，

疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使發澤烏黑光潤，牢固發根，防止脫髮；

梳頭還能 聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；

可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生；

能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰 老。

選擇好梳有妙招

不少消費者貪圖便宜，經常使用價格低廉的塑膠梳子。

養生專家指出，塑膠梳子容易產生靜電，長期使用會使發質粗糙蓬鬆，不利於養生保健。

因此，消費者在選擇梳子時，最好選擇天然材質的角梳、木梳等。

1、角梳：

據《本草綱目》載：“牛角，酸鹹、清涼、無毒”。

使用角梳不會產生靜電。

每天清晨用角梳梳頭數次，它的藥理性能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血 液迴圈，無形之中滲入人體。

晚上用角梳按摩頭部，它的“涼血解毒”藥理性能使人放鬆一天的緊張和疲勞情緒。

經常使用角梳能有效地減少脫髮及頭皮屑。

長期使 用能減緩頭痛等頭部疾病，讓您頭腦清醒、精神煥發、思維敏捷。

2、黃楊木梳

黃楊木梳自古是制梳首選。

據《本草綱目》（木部36卷）載：

“世重黃楊，以其無火”、“其木緊膩，作梳、剜、印最良”、“清熱、利濕、解毒”。

現代醫學發現，黃楊木內含黃楊素，可抑制真菌生長。

經常使用黃楊木梳，可以起到止癢去屑的作用。

資訊來源:健康小提示

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