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想得開!才能保持經絡通暢

經絡是人體內一個龐大的交通網,它具有“決生死、處百病、調陰陽”的巨大作用。養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。這個網路如果不通的話,機體就會出現各種各樣的疾病。只有疏通它,才能告別疾病,並且找到頭涼、腳熱、氣足、血暢、便通的健康感覺。

多吃蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔等具有行氣活血作用的食物。經常打氣運動。流水不腐,戶樞不蠹。只有經常打氣經絡,氣血才能周流全身,經絡也才能通暢。

保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結,氣機鬱結就會導致經絡不通。人們常說的“氣死周瑜”就是最典型的例子。因此不管發生了什麼不愉快的事情,也要想得開,這樣才能保持經絡的通暢。



 

資訊來源:經絡拳學校


本篇純個人資訊收藏,隨性回應


 


 


 


 


 


 


 


 


 



 


 


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