前陣子有報導指出,在日本澀谷人來人往的街頭,舉目可見的年輕人,
都有著同樣裝備在臉上一一口罩。
不是因為生病、也不是預防過敏,除了吃飯、洗澡,他們幾乎全天候戴
著口罩；這些口罩族表示,戴上口罩可避免與人交談、不讓別人看到自
己的臉,因此可獲得平靜,感覺較輕鬆自在,「會令自己有多一些安全感」。
或許我們並不像這些年輕人成天戴口罩,但我們也有讓自己感到安全的
事物, 可能是財富、健康、感情、自我能力等等, 當失去這些時,沮
喪、憂鬱、憤怒....等負面情緒便隨之而來。
真正的安全感,並不會輕易被外在事物動搖,能讓我們不害怕面對自
己、坦然接受自己的軟弱與不完美,並帶來一股堅定的力量,使我們跨
越各種困難, 且能與人有真實、美好的交流。
(文章轉自蒲公英希望月刊)
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